جشن میلاد امام رضا (ع) در خیریه امام رصا (ع) استان مرکزی

به مناسبت سالروز ولادت با سعادت حضرت امام رضا (ع) جشن باشکوهی در روز میلاد آن حضرت در سالن چندمنظوره انجمن آلزایمر خیریه امام رضا (ع) استان مرکزی با حضور جمعی از مسئولین واعضاء هیات مدیره ،مددجویان ،پرسنل وخیرین  و شیفتگان اهل بیت عصمت و طهارت (ع) برگزار شد.

به گزارش خبرنگارما، این مراسم با قرائت قرآن کریم و تبریک این میلاد فرخنده از سوی مجری برنامه آغاز شد و در ادامه گروه موسیقی با  انجام دهها برنامه واحرای بیش از12 ترانه محفل را شاذ وباعث شادی وایجادشورونشاط بین مددجویان سدند.

این مراسم با برنامه‌های متنوع ازساعت 11شروع وساعت 12 نهار که توسط یکی ازخانمهای خیر وخانواده مخترمشان خانم عیسی خانی تهیه شده بود خورده شد ومجددا گروه موسیقی با خواندن ترانه های متفاوتی مددجویان ومدعوین راازنظرروجی شارژ کردند .

همچنین لازم به ذکراست گروه موسیقی بصورت رایگان این برنامه ها رااجرا کردند که امیداست موردرضایت خداوند منان قرارگیرد.

سومین همایش آلزایمر دراراک

تبریک

میلاد امام رضا (ع) مبارک باد

تست آلزایمر

تست آلزایمر

آرامش داشته باشید و ساکت بنشینید.

۱- در متن زیر C را پیدا کنید. از مکان نمای موس استفاده نکنید.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO COOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO

2-اگر در متن بالا C را پیدا کردید، حالا ۶ را پیدا کنید.

۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۶۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹

۳- حالا حرف N را بیابید. کمی مشکل‌تر از قسمت‌های بالا می‌باشد.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MNMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM

این یک شوخی نیست. اگر شما قادر بودید که این سه تست را پشت سر بگذارید، شما دیگر هیچ وقت نیاز به دکتر اعصاب و روان نخواهید داشت.

مغز شما عملکرد خوبی دارد و از بیماری آلزایمر (Al zheimer) در امان خواهید بود.

دهه کرامت مبارک

باورزش دربرابر آلزایمرمصون شوید

به گزارش وب‌دا، به نقل از نشریه مدیکال اکسپرس، محققان حرکت‌شناسی دانشکده بهداشت عمومی در دانشگاه مریلند با انجام بررسی‌های خود دریافتند ورزش کردن به صورت متعادل می‌تواند برای یک دوره طولانی پس از انجام تمرینات، با اضطراب و استرس ناشی از حوادث ناملایم زندگی در افراد مقابله کند.
براساس این گزارش محققان همچنین با بررسی نقش ورزش در جلوگیری از کاهش رفتارهای شناختی و ادراکی در افراد مسن مشاهده کردند که فعالیت بدنی باعث ترویج و تقویت فعالیت سلول‌های مغزی می‌شود که این پدیده می‌تواند در برابر وقوع بیماری آلزایمر از افراد محافظت کند.
نتایج حاصل از این گزارش می‌افزاید: انجام تمرینات ورزشی علاوه بر این که می‌تواند استرس ناشی از وقوع حوادث عاطفی در زندگی را تعدیل و متوقف کند، قادر است این حالات مثبت را در افراد حفظ و نگهداری کند.
یافته‌های این مطالعه نیز مؤید این مسئله است که ورزش نقش مهمی را برای بهتر تحمل‌ کردن نگرانی‌های روزانه و عوامل استرس‌زای زندگی ایفا می‌کند.
از طرفی نتایج دیگر این مطالعه نشان می دهد: محققان در حال حاضر در نظر دارند که اثرات مداوم ورزش را در بیمارانی که به طور منظم اضطراب و علائم افسردگی را تجربه می‌کنند، بررسی کنند و مکانیسم این که چگونه ورزش ممکن است شبکه‌های عصبی مرتبط با احساسات را تغییر دهد را درک کنند.

منبع: 

خبرگزاری وب دا

بهداشت فردی سالمندان

برای فردی که زندگی میکند و به زنده ماندن نمی اندیشد ، تمام لحظات شیرین است

--------------------------------------

یکی از  مسائلی که سالمندان جهت بکارگیری یک زندگی دلپذیر باید به آن توجه کنند، رعایت مسائل بهداشتی است. توجه به وضعیت دندان‌ها، چشم و گوش، مفاصل و استخوان‌ها و آگاهی از آن‌ها و مراجعه به پزشک جهت معاینه آن‌ها از جمله مسائل بهداشت فردی سالمند می‌باشد.

· افرادی که دارای دندان مصنوعی هستند باید بعد از هرغذا، دندان‌های خود را خارج کرده و با مسواک بشویند.

· بهتر است سالمندان درصورت امکان هرروز استحمام کنند. استحمام روزانه موجب تمیز نگه‌داشتن پوست بدن می‌شود و از ایجاد زخم، تاول و التهاب جلوگیری می‌کند.

· باید به خاطر داشت که صابون به میزان زیاد استفاده نشود، زیرا باعث خشکی و آسیب‌پذیری پوست می‌گردد.

· پیروی کردن از یک برنامه خواب منظم در سنین پیری بسیار با اهمیت است. رفتن منظم و به‌‌موقع به بستر و برخاستن از خواب در ساعت‌های مشخص برای حفظ و نظم بیولوژیکی بدن، ضروری است.

· همچنین تعدادی از افراد سالمند دچار کمبود و کاهش شنوایی می‌شوند. این افراد باید برای سنجش شنوایی به پزشکان گوش و حلق و بینی مراجعه کنند تا  توسط سمعک، یا تجویز دارو یا جراحی، کمک یا درمان شوند.

· بهداشت چشم نیز بسیار مهم می‌باشد. سالمندان معمولاً به پیرچشمی مبتلا می‌شوند که در آن، افراد اجسام دور را می‌بینند ولی برای دیدن آنها در نزدیک، قدرت تطابق ندارند. این افراد باید با مراجعه به چشم‌پزشک از عینک طبی استفاده کنند.

برنامه روزانه سالمندان

همه روزه ساعت:

۶:۳۰ صبحانه........................ ۹ میان وعده صبح........................ ۱۲ ناهار

۱۵ میان وعده عصر................ ۱۸ شام.................................... ۲۰ شب چره

نصایح شیطانی

پس از پایان گرفتن طوفان و هلاکت تمام مشرکان و بت پرستان، روزى شیطان خدمت حضرت نوح(ع) رسید وعرض کرد:

تو به من خدمت کرده اى، من نیز مى خواهم به پاس آن کار، به تو خدمتى کنم!

حضرت نوح(ع) با تعجّب پرسید: چه خدمتى؟ گفت: این جمعیّتى که نفرین کردى و نابود شدند و همچنین نسل آنها را، شب و روز مى بایست وسوسه مى کردم و زحمت مى کشیدم تا هدایت نشوند. اکنون که هلاک شدند تا مدّتى آسوده ام!
حضرت نوح(ع) گویا اطمینان نداشت غذاى معنوى که شیطان مى خواهد به او بدهد غذاى مناسبى باشد و لذا آماده شنیدن سخنان او نبود. لذا،

خطاب آمد نصایحش را بشنو!
فرمود: چه خدمتى مى خواهى به من بکنى؟ شیطان گفت: در سه جا به یاد من باش که در آن سه حالت خیلى به بندگان خدا نزدیکم:
"اُذْکُرْنى اِذا غَضِبْتَ; به هنگام خشم و غضب به یاد من باش که بسیار به تو نزدیکم".

"وَاذْکُرْنى إِذا حَکَمْتَ بَیْنَ اثْنَیْنِ; به هنگام قضاوت بین دو نفرنیزبه یاد من باش"

"وَاذْکُرْنى إِذا کُنْتَ مَعَ امْرَأَة خالیاً لَیْسَ مَعَکُما اَحَدٌ; و به هنگامى که با زن تنهایى خلوت کرده اى و هیچ کس غیر از شما دو نفر در آن جا نیست نیز به یاد من باش".

نماز

کی از علماء از کربلا و نجف برمی گشت ولی در راه برگشت در اطراف کرمانشاه و همدان گرفتار دزدان شده و هر چه او و رفقایش داشتند، همه را سارقین غارت نمودند.

بیماران روانی مزمن طلوع اراک درشمال

بیماران روانی مزمن مرکزطلوع اراک به شمال رفتند

45نفرازبیماران روانی مزمن  آسایشگاه طلوع  اراک باکمک افراسیابی سرپرست اداره کل عمومی و خدمات بهزیستی کشوربه مدت 5روز به یک اردوی تفریحی شمال درشهربابلسررفتند

 

سالمندان وسلامتی

معمولا با افزایش سن و تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن هر فردی ایجاد می شود به طور طبیعی قدرت بدنی کاهش می یابد و در سیستم های ایمنی بدن و دستگاه گوارشی، قلبی عروقی و عصبی نیز اختلالاتی به وجود می آید که رعایت یک رژیم غذایی صحیح و انجام ورزش های سبک از مهمترین عوامل موثر در حفظ سلامتی و شادابی، به ویژه در سالمندان به شمار می آیند. برنامه غذایی سالمندان همانند برنامه های غذایی گروه های سنی دیگر باید شامل تمام گروه های غذایی و با رعایت سه اصل؛ تنوع، تعادل و تناسب تنظیم شود. (نیاز به انرژی در سالمندان به دلیل کم شدن بافت عضلانی و تحرک بدنی کاهش می یابد.)

سلامتی وسالمندان

توجه، توجه

۱) مصرف روغن های گیاهی مانند روغن زیتون بجای روغن های نباتی جامد و چربی های حیوانی در دوره سالمندی ضروری است. بهتر است تعداد وعده های غذایی روزانه افزایش و حجم هر وعده کاهش یابد.

۲) برای جلوگیری از پوکی استخوان، شیر و فرآورده های کم چرب آن، ماهی و مغزهایی مثل بادام، گردو و سبزی هایی مانند انواع کلم در برنامه غذایی روزانه قرار گیرد.

۳) به سالمندانی که مشکل جویدن دارند توصیه می شود غذاهایی به شکل خرد شده، پوره آبمیوه طبیعی و آب سبزی ها در برنامه غذایی روزانه استفاده شود.

۴) ورزش های سبک مانند پیاده روی و نرمش در فعالیت روزانه قرار داده شود.

۵) قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به مدت حداقل ۲۰ دقیقه در روز در زمان اوج تابش خورشید نباشد.

۶) مراجعه به متخصص تغذیه و رژیم درمانی برای مشاوره و برخورداری از سلامت تغذیه ای توصیه می شود.

۷) برای پیشگیری و کنترل بیماری هایی نظیر دیابت، چاقی، قلبی عروقی و... کنترل وزن مناسب بدن توصیه می شود.

۸) برای کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی از گوشت های سفید بدون چربی و بدون پوست (ماکیان و ماهی) استفاده شود.

درمان آلزایمر

تهران / واحد مرکزی خبر / بهداشت و سلامت 1392/05/29 
محققان از احتمال نقش موثر عنصر مس در ابتلا به آلزایمر خبر دادند.
به نوشته شماره امروز روزنامه لس آنجلس تایمز دراینترنت: نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد عنصر مس در